大根と人参のきんぴら

栄養成分（1人分）

エネルギー

150 kcal

たんぱく質

2.1 g

脂質

7.5 g

炭水化物

19.8 g

食塩相当量

1.2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   大根と人参は千切りにする。

2. 2

   フライパンにごま油を熱し、大根と人参を炒める。しんなりするまで炒める。

3. 3

   醤油、みりん、砂糖を加えて炒め合わせる。 ★ポイント: 焦げ付きそうになったら、少量の水を加えてください。

4. 4

   汁気が少なくなるまで炒め、火を止めていりごまを和える。

5. 5

   器に盛る。