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豚バラと春キャベツの塩昆布炒め

調理時間: 15分人数: 2人分
炒め物豚バラ春キャベツ簡単

栄養成分(1人分)

エネルギー
450 kcal
たんぱく質
15 g
脂質
35 g
炭水化物
10 g
食塩相当量
2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

  • 豚バラ切り落とし100g¥300
  • 春キャベツ1/4個¥100
  • 塩昆布10g¥150
  • ごま油大さじ1¥20
  • 醤油小さじ1¥10
  • 塩少々¥5
  • こしょう少々¥5
材料費合計¥590
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  1. 1

    春キャベツはざく切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、豚バラ肉を炒める。

  3. 3

    豚肉の色が変わったら春キャベツを加えて炒め合わせる。

  4. 4

    キャベツがしんなりしたら、塩昆布、醤油、塩、こしょうを加えて全体を炒め合わせる。

  5. 5

    器に盛り付けて完成。