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むかごと鶏肉の照り焼き

調理時間: 25分人数: 2人分
むかご鶏肉照り焼き主菜

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

  • むかご80g¥160
  • 鶏もも肉1枚(約250g)¥300
  • 醤油大さじ2¥20
  • みりん大さじ2¥20
  • 砂糖大さじ1¥10
  • 酒大さじ1¥10
  • 片栗粉適量¥5
  • サラダ油大さじ1¥30
材料費合計¥555

材料をそろえる

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  1. 1

    むかごはさっと洗い、水気を切る。

  2. 2

    鶏もも肉は一口大に切り、軽く塩こしょう(分量外)を振り、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    醤油、みりん、砂糖、酒を混ぜ合わせて照り焼きのタレを作る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉の皮目から焼く。両面に焼き色がついたらむかごを加え、炒め合わせる。

  5. 5

    鶏肉に火が通ったら、照り焼きのタレを回し入れ、全体に絡めながら照りが出るまで煮詰める。 ★ポイント: 鶏肉に片栗粉をまぶすことで、タレがよく絡み、とろみがつきます。