鶏肉ともやしのチーズ焼きそば鶏肉、もやし、ピーマン、えのきを炒め、焼きそばとチーズで香ばしく仕上げた一品です。ボリューム満点で満足感があります。
鶏肉ともやしのチーズ焼きそば
調理時間： 25分人数： 2人分
麺類炒め物チーズ
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 550 kcal
- たんぱく質
- 25 g
- 脂質
- 25 g
- 炭水化物
- 55 g
- 食塩相当量
- 2.5 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
鶏肉は一口大に切り、もやしは洗って水気を切る。ピーマンは細切り、えのきは石づきを取ってほぐす。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を炒める。色が変わったら、もやし、ピーマン、えのきを加えて炒め合わせる。
- 3
野菜がしんなりしたら、焼きそば麺を加えてほぐしながら炒める。
- 4
醤油、みりん、顆粒だしを加えて全体に味を絡める。
- 5
火を弱め、ピザ用チーズを全体に散らし、蓋をしてチーズが溶けるまで蒸し焼きにする。 ★ポイント: チーズが焦げ付かないように火加減に注意してください。
- 6
全体を軽く混ぜ合わせたら完成。