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卵とじうどん

調理時間: 15分人数: 2人分
うどん卵麺類和食

栄養成分(1人分)

エネルギー
450 kcal
たんぱく質
18 g
脂質
10 g
炭水化物
70 g
食塩相当量
3 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

  • 冷凍うどん2玉¥100
  • 卵2個¥40
  • だし汁600ml¥30
  • 醤油大さじ3¥15
  • みりん大さじ2¥10
  • 刻みネギ適量¥20
材料費合計¥215
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  1. 1

    冷凍うどんは袋の表示通りに加熱するか、熱湯でほぐす。

  2. 2

    鍋にだし汁、醤油、みりんを入れて煮立たせ、うどんを加える。

  3. 3

    うどんが温まったら、溶き卵を回し入れ、蓋をして半熟状になるまで弱火で煮る。

  4. 4

    器に盛り付け、刻みネギを散らす。 ★ポイント: 卵を流し入れたら、あまりかき混ぜずに蓋をして蒸らすことで、ふわふわの卵とじになります。