鶏むね肉とキャベツのコンソメスープ鶏むね肉とキャベツを使った、野菜の旨味が溶け込んだ優しい味のコンソメスープです。
鶏むね肉とキャベツのコンソメスープ
調理時間： 15分人数： 2人分
スープ簡単野菜
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 100 kcal
- たんぱく質
- 15 g
- 脂質
- 2 g
- 炭水化物
- 8 g
- 食塩相当量
- 1 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
鶏むね肉は1cm角に切る。
- 2
キャベツは1cm幅に切る。玉ねぎはみじん切りにする。
- 3
鍋に水、コンソメ顆粒、玉ねぎ、鶏むね肉を入れて火にかける。
- 4
煮立ったらアクを取り、キャベツを加えて野菜が柔らかくなるまで煮る。
- 5
塩、こしょうで味を調える。 ★ポイント: 鶏むね肉は火を通しすぎると硬くなるので、キャベツと一緒に煮る時間を短めに調整すると良いでしょう。