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もやしと豚肉の黒酢炒め

調理時間: 20分人数: 2人分
炒め物酢豚風簡単

栄養成分(1人分)

エネルギー
400 kcal
たんぱく質
20 g
脂質
25 g
炭水化物
25 g
食塩相当量
1.5 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

  • 豚こま切れ肉150g¥250
  • もやし1袋¥30
  • 玉ねぎ1/4個¥20
  • ピーマン(あれば)1個¥30
  • サラダ油大さじ1¥5
  • 片栗粉大さじ1¥10
  • (A)黒酢大さじ2¥30
  • (A)醤油大さじ1¥5
  • (A)砂糖大さじ1¥10
  • (A)ケチャップ大さじ1¥15
  • (A)水大さじ2
材料費合計¥405
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主要な材料はオンラインでも購入できます。

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  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。玉ねぎはくし切り、ピーマンは乱切りにする。もやしは洗って水気を切る。

  2. 2

    ボウルに(A)の調味料を全て混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。色が変わったら玉ねぎ、ピーマンを加えて炒める。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら、もやしを加えて強火でさっと炒め合わせる。

  5. 5

    混ぜ合わせておいた(A)の調味料を回し入れ、全体に絡めながら煮詰める。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。