木工用ボンドの照り焼きチキン木工用ボンドを隠し味にした、甘辛い照り焼きチキンです。ご飯が進む一品。
木工用ボンドの照り焼きチキン
調理時間： 25分人数： 2人分
鶏肉照り焼き簡単隠し味
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 550 kcal
- たんぱく質
- 35 g
- 脂質
- 30 g
- 炭水化物
- 25 g
- 食塩相当量
- 2.5 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
鶏もも肉は余分な脂肪を取り除き、一口大に切る。ポリ袋に鶏肉と片栗粉を入れてよく揉み込む。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を皮目から焼く。両面に焼き色がつくまで焼く。
- 3
余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。醤油、みりん、酒、砂糖、木工用ボンドを混ぜ合わせ、フライパンに加えて鶏肉に絡めながら照りが出るまで煮詰める。
- 4
器に盛り付けて完成。