豚肉と野菜のケチャップ炒め豚肉と冷蔵庫にある野菜をケチャップで炒め合わせた、彩りも良い一品です。
豚肉と野菜のケチャップ炒め
調理時間： 25分人数： 2人分
炒め物野菜簡単
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 420 kcal
- たんぱく質
- 19 g
- 脂質
- 25 g
- 炭水化物
- 28 g
- 食塩相当量
- 1.6 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
豚肉は一口大に切り、塩こしょうを振る。玉ねぎはくし切り、人参は短冊切り、ピーマンは乱切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。
- 3
豚肉の色が変わったら玉ねぎ、人参を加えて炒める。
- 4
野菜がしんなりしたらピーマンを加え、ケチャップ、醤油を加えて全体に絡める。
- 5
器に盛り付けて完成。